bagaimana mengurus diri sendiri selama pengobatan untuk kanker kulit melanoma metastatik

Saat Anda pergi melalui pengobatan untuk melanoma metastatik, jenis kanker kulit yang telah menyebar ke bagian lain dari tubuh Anda, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk memberikan diri Anda beberapa TLC setiap hari.

Jika Anda berada dalam kelompok risiko tinggi untuk kanker kulit atau pernah dirawat karena beberapa bentuk penyakit, Anda harus membiasakan diri dengan bagaimana kanker kulit terlihat. Memeriksa kulit Anda dari kepala sampai kaki setiap beberapa bulan, menggunakan full-length cermin dan tangan cermin untuk memeriksa Anda mulut, hidung, kulit kepala, telapak tangan, telapak, punggung telinga, daerah kelamin, dan antara pantat. Mencakup setiap inci kulit dan membayar perhatian khusus untuk tahi lalat dan situs kanker kulit sebelumnya. Jika Anda menemukan pertumbuhan yang mencurigakan, memilikinya diperiksa …

Anda akan ingin memiliki orang-orang yang Anda bisa berpaling untuk meminta dukungan dan kenyamanan saat Anda pergi melalui pengobatan. Itu normal untuk merasa sedih, marah, cemas, atau lainnya emosi selama masa-masa sulit.

Dukungan datang dalam berbagai bentuk. Anda bisa menjangkau keluarga, teman, atau terapis. Melalui di-orang atau kelompok secara online, seperti yang tersedia melalui Melanoma Foundation atau Cancer Society, Anda bisa mendapatkan nasihat dari orang-orang akan mengalami hal yang sama.

Mendapatkan nutrisi yang tepat dapat meningkatkan tingkat energi Anda dan membantu tubuh Anda melawan kanker. Bertujuan untuk mendapatkan campuran berikut

Jika Anda ingin lebih tips, minta dokter Anda untuk merekomendasikan ahli gizi yang memiliki pengalaman bekerja dengan orang-orang yang menderita kanker.

Sebuah latihan mungkin hal terakhir yang Anda ingin lakukan, tapi olahraga membantu Anda tetap kuat. Hal ini juga dapat meningkatkan tingkat energi Anda, membatasi kelelahan yang disebabkan oleh penyakit. Menjadi aktif juga merupakan cara yang baik untuk mengurangi stres dan kecemasan Anda mungkin merasa.

Sebelum Anda memulai program latihan, berbicara dengan dokter Anda tentang berapa banyak kegiatan dan apa jenis kegiatan yang terbaik bagi Anda. Anda dapat menyesuaikan apa yang Anda lakukan berdasarkan pada bagaimana Anda merasa setiap hari. Tetapi cobalah untuk melakukan sesuatu setiap kali Anda bisa.