cara menggunakan sikat gigi Anda dan tetap bersih

Ketika Anda meraih sikat gigi Anda setiap pagi, Anda mungkin tidak menyadari apa yang nongkrong di bulu nya.

“Sikat gigi dapat terkontaminasi dengan organisme mikroba mulut setiap kali mereka ditempatkan di mulut,” kata Sharon Cooper, PhD.

Virus dan bakteri dari mulut orang yang terinfeksi bisa hidup selama berminggu-minggu pada permukaan sikat gigi, dan terus menyebabkan penyakit, kata Cooper, seorang profesor klinis di University of Florida College of Dentistry.

Bahkan normal, mikroorganisme yang sehat dapat menyebabkan infeksi, terutama jika mereka memasuki jaringan gusi Anda karena cedera, istirahat, atau ulkus mulut, ia menambahkan.

Sikat gigi tidak harus dijual dalam kemasan steril, sehingga mereka mungkin memiliki bakteri keluar dari kotak, kata pernyataan resmi Asosiasi Gigi pada perawatan sikat gigi.

Anda mungkin tidak memberikan banyak pemikiran untuk membersihkan sikat gigi Anda, karena Anda membasahi setiap hari untuk menggosok gigi Anda. Namun, penting – dan mudah – untuk melakukan.

Cucilah. Berikan sikat gigi Anda bilas menyeluruh dengan air keran untuk menghilangkan kotoran. Jika Anda memiliki penyakit sistemik atau gangguan kekebalan tubuh, Anda mungkin ingin rendam dalam obat kumur antibakteri atau menjalankannya melalui mesin pencuci piring, Cooper mengatakan.

Coba pembersihan mendalam. Ada banyak jenis pembersih sikat gigi di pasar, Cooper mengatakan. Beberapa menggunakan sinar ultraviolet untuk membunuh mikroorganisme.

Menyimpannya dengan benar. Setelah digunakan, tidak pop sikat gigi basah kembali ke lemari obat, laci, atau cangkir kamar mandi Anda dan melupakannya.

Menyimpannya tegak, di rak atau cangkir, di mana ia bisa kering. Mencari penutup yang memungkinkan beredar udara dan mencegah cetakan, tetapi tidak benar-benar disegel. Kurangnya udara dapat menumbuhkan bakteri.

Berapa lama Anda menyimpan sikat gigi untuk mencegah Ih dari membangun? Berikut adalah beberapa tips yang berguna

Tahu kapan harus melepaskan. Ganti sikat gigi Anda setiap 3 sampai 4 bulan, atau ketika itu menunjukkan tanda-tanda memakai. “Bulu compang-camping tidak akan membersihkan gigi dan gusi secara memadai,” kata Cooper.

Ya, itu berarti semua sikat gigi. Perlakukan listrik atau listrik model dengan cara yang sama Anda menangani satu kuno. Chuck sambungan sikat ketika bulu mulai menunjukkan tanda-tanda memakai, Cooper mengatakan.

Tergoda untuk meminjamkan sikat gigi untuk anggota keluarga? Tidak.

berbagi sikat gigi dapat mentransfer air liur dan bakteri – bahkan jenis yang menyebabkan kerusakan gigi. “Kerusakan gigi dianggap sebagai penyakit menular … satu lagi alasan untuk tidak berbagi atau meminjam sikat gigi,” kata Cooper.

SUMBER

Sharon Cooper, PhD, RDH, MS, Med, klinis profesor, University of Florida College of Dentistry, Gainesville, FL.

Dental Association.

The Maryland Anak Oral Health Institute.